抗藍光隱形眼鏡推薦品牌/抗藍光日拋比較

在現代社會,我們越來越多地依賴電子產品,例如智能手機、平板電腦和電腦等。然而,長時間使用這些電子產品往往會帶來眼睛的不適和疲勞,這與藍光的排放有關。為了應對這一問題,抗藍光隱形眼鏡推薦品牌應運而生,成為了保護眼睛健康的新選擇。

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台北楊國輝醫師-新聖整形外科診所只在台中 全台別無分號!

隆乳女性可分三大類:

  1. 常因小胸而感到有缺憾,不確定自己是否有女人味或自覺不像女人者。
  2. 產後乳房萎縮者,希望恢復從前的胸部。
  3. 有意展示胸部,如性工作者。

若您有意接受隆乳手術,請先問自己三個問題:

  1. 為何希望胸部變大?
    若您隆乳是為了自己,如想要有自信或穿衣服好看等,即可進行下一步驟的自我評估;但若您是為了彌補一段瀕臨破裂的感情才隆乳便大可不必,因為常是徒勞無功的,不過臨床上筆者確曾遇到隆乳後夫妻破鏡重圓的案例,只是在這種狀況下隆乳的風險極高,主要是如果術後無法成功地挽回婚姻或感情,患者在極端沮喪的情況下,根本無心照顧新生的胸部,如此結果將很難預期,故須慎重評估。
  2. 希望做多大?
    雖然植入的義乳每120~150cc約可增加一個罩杯,但醫師無法保證術後一定是多少罩杯,因為各家廠牌和不同型式內衣的罩杯大小差異甚大,且我們手術的目的是在創造一對平衡且合乎比例的勻稱胸部,故不可一味求大,而忽略了整體的協調和美感。
    原則上,胸部底座較大者,能植入較大底盤及CC數較多的義乳;兩側罩杯差異較大者,須用不同底盤大小的義乳來調整,但還是不可能做到兩邊一模一樣。
  3. 是否喜歡自己懷孕時曾經變大的胸部?
    若您在懷孕時從未因為胸部變大而感到高興或滿足,術後也可能不會快樂,此時即應慎重考慮。 隆乳能否成功,醫師佔了百分之七十以上的決定性因素,因為若要做出一對渾然天成的美胸,醫師的經驗、技術、美感、認真程度、負責態度和是否具備一顆無時無刻不為病患著想的心?….等條件,缺一不可!因此,您要找的醫師至少必須具備以下的特質:
  4. 經驗豐富 沒有十年以上的隆乳資歷,操刀經驗未達五百例以上的醫師,較難將隆乳手術作得完美。醫師實際操刀的案例數您可能不易得知,但其整形年資則可從他獲得整形外科專科醫師證書的年份推算而得。
  5. 技術卓越 醫師隆乳的技術好不好,不是自己說了算,必須有客觀的事實來佐證,您可從三方面去瞭解: a) 醫師是否經常被醫學會邀請去作相關的學術演講?尤其是受邀到國外演講,若非整形醫界公認為隆乳方面的專家,其實不可能獲邀。﹝2017年4月1日楊醫師於韓國美容外科醫學會專題演講紀實請點此﹞ b) 您最好曾看過醫師實際的手術案例,如果沒機會,您至少須看到醫師所提供的手術前、後照片,而且愈多愈好,當您確定醫師的作品是您所喜歡的胸形時,才能放心地把自己交給他。 看隆乳照片的技巧請點我 c) 應設法找到一、二位經驗豐富的隆乳按摩師來詢問,她們因為工作的關係,看過許多醫師的作品,誰的技術最優?必能了然於胸。
  6. 具美術天份 多數最優秀的整形外科醫師,都是一手拿手術刀,一手拿畫筆的,醫師若無藝術天份和美感,其實不易將胸部做得自然。
  7. 態度認真負責 每次病患回診是否均由醫師本人親自看診?如果您找的是開完刀就放任不管,把病患丟給美容師或諮詢師去照顧,自己只知拼命開刀,將時間作最有效益利用的醫師,他根本無法確實掌握您術後的復原進度,若不慎由此類醫師為您動手術,也許就只能自求多福了 。
  8. 具備一顆無時無刻不為病患著想的心 因醫師能為病患著想,必然不敢懈怠,將時時充實自己的學識,豐富自己的手術經驗,改進自己的手術技巧;每一次手術,都是以雕琢維納斯的心情,力求盡善盡美,不落痕跡。因此,他絕對不從乳暈動刀,更不願從胸下緣開刀 難看的疤痕請點我,以免破壞乳房的美感,就算因此而必須為病患多付出三、四個小時的手術時間也在所不惜。只有找到這樣的醫師,您的胸部才能真正的〝登峰造極〞哩!

楊國輝醫師

楊國輝院長

專業資格
中華民國外科專科醫師﹝外專醫字第3164號﹞
中華民國整形外科專科醫師﹝整專醫字第196號﹞
台灣美容外科醫學會會員﹝編號第A270號﹞

經歷
國立台灣大學醫學系畢業
林口長庚醫院整形外科主治醫師
中國醫藥大學附設醫院整形及美容外科主治醫師
長興醫院美容外科主任

榮譽
林口長庚醫院教學優良主治醫師
護士小姐評選為85年度林口長庚醫院外科最帥的主治醫師﹝可能是因為比較帥的醫師都不走外科^ο^﹞
84年度整形外科專科醫師考試全國第一名
※2009年5月30日於亞洲乳房整形重建學術研討會,與日本隆乳大師南雲吉則同場競技,作"內視鏡隆乳"示範教學,精湛技術獲得與會各國醫師的一致肯定!﹝現場紀實請點此﹞

現任
台中市 新聖整形外科診所 院長
清秀佳人 美容整形醫學網 站長
台灣美容外科醫學會 第13屆 理事長

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2024龍年春酒主題/2023尾牙主題-創意活動企劃公司

2024龍年春酒主題將由我們策劃和執行,我們致力於創建一個難忘的尾牙盛宴,充滿歡樂和精彩。
活動企劃設計:

主題和目標: 2023尾牙主題是什麼?活動的主要目標是什麼?例如,慶祝過去一年的成就、凝聚團隊、與合作夥伴互動等。

日期、時間和地點: 確定活動舉行的日期、時間和地點。

活動內容: 列出計劃的節目和活動,包括開場表演、音樂、表揚優秀員工、遊戲和抽獎等。

主持人和嘉賓: 指定主持人和特邀嘉賓,他們將引導節目並提供娛樂。

食品和飲品: 考慮提供什麼種類的食品和飲品,以滿足參與者的口味。

主題裝飾: 考慮裝飾和佈置,以將活動場地打造成特定的主題或氛圍。

行銷和宣傳: 確保有一個完整的宣傳計劃,包括社交媒體、傳媒合作、邀請函、海報和宣傳物品。

專業的活動策劃: 我們的行銷公司擁有豐富的經驗,專注於企業活動的策劃和執行。我們精心設計每個細節,確保活動順利運作。

多彩的節目和表演: 我們將為您提供多彩的節目和精彩的表演,包括音樂、舞蹈、魔術和其他娛樂,使活動更加生動。

熱情洋溢的主持人: 我們邀請了一位專業、熱情洋溢的主持人,以引導整個活動,確保參與者保持歡樂的心情。

宣傳和傳播: 我們的行銷團隊將負責宣傳和傳播活動,以確保更多的人參與並共同慶祝。

結論: 我們的行銷公司致力於打造一個難忘的春酒活動,讓每位參與者都能享受歡樂和娛樂。我們期待與您共度這個特別的時刻。

2024春酒規劃:https://www.sciam.com.tw/

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尾牙活動企劃公司/春酒表演公關公司

尾牙春酒是一個在企業文化中常見的活動,通常在農曆新年後舉行,用來感謝員工的辛勤工作,也是一個聚會的機會,讓公司的員工和合作夥伴一起歡慶。在這樣的活動中,春酒表演公關公司尾牙活動企劃公司可以提供以下服務:

活動企劃公司是專門規劃和執行各種活動的專業機構,它們可以提供多種活動企劃和執行服務,以滿足客戶的需求。以下是活動企劃公司可能提供的一些主要服務和職能:

活動策劃:企劃公司首先會與客戶合作,確定活動的目標、預算、主題和範圍。他們將幫助客戶明確活動的核心概念和目標。

場地選擇和佈置:企劃公司將協助選擇適合的場地,並設計場地佈置,以確保活動的成功。這包括設計場地佈局、裝飾、燈光、音響等。

供應商協調:企劃公司會協調不同供應商,如餐飲、音樂、娛樂、攝影、網絡直播等,以確保各方能夠協同工作,順利完成活動。

節目和娛樂安排:他們將負責安排節目,包括音樂、舞蹈、表演、演講等,以提供活動的娛樂性和內容豐富度。

項目管理:企劃公司會制定詳細的項目計劃,包括時間表、預算、進度追蹤等,以確保活動按計劃順利進行。

宣傳和市場營銷:他們可以幫助客戶制定活動宣傳計劃,包括設計宣傳材料、社交媒體宣傳、媒體關係和票務管理。

參與者管理:企劃公司可以處理報名、註冊和參與者的問題,以確保參與者在活動中獲得良好的體驗。

後勤支援:他們將處理活動的後勤工作,如安全管理、交通調度、緊急應對等。

評估和反饋:一旦活動結束,企劃公司還可以幫助客戶評估活動的成功,收集參與者的反饋,以便未來改進。

特殊需求:企劃公司可以根據客戶的特殊需求提供定制服務,如主題活動、展覽會、研討會、婚禮等。

常見的春酒表演類型:

歌舞表演:歌舞表演是春酒活動中的經典娛樂,包括現代流行音樂、傳統舞蹈、合唱團等。表演者可以是公司的員工,也可以是專業表演者。

戲劇表演:劇場表演可以是喜劇、話劇、短劇或相聲表演,以輕鬆幽默的方式娛樂參與者。

音樂演奏:音樂表演可以包括樂隊演奏、獨奏樂器演奏、音樂家演奏等,為活動增添音樂和節奏。

魔術表演:魔術表演師可以在春酒活動中進行魔術表演,令參與者感到驚奇和娛樂。

藝術表演:藝術家可以在活動現場進行繪畫、書法、剪紙等藝術表演,讓參與者欣賞和體驗藝術。

傳統文化表演:根據當地的文化傳統,可以邀請民間藝術團體進行傳統文化表演,如舞龍、舞獅、太極表演等。

互動表演:一些表演形式可以讓觀眾參與其中,例如舞蹈比賽、歌唱比賽、模仿秀等。

主持人和節目串聯:有一位擅長主持的人可以負責串聯整個活動,介紹表演節目,與觀眾互動,以保持活動的流暢性。

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吃月餅喝茶有講究

中秋節有吃月餅的習俗,月餅的種類多種多樣,十分受人喜歡,那吃月餅為什麼要喝茶?中秋節吃月餅喝茶有什麼講究?月餅好吃但是吃上幾口就會很油膩,因此很多人都喜歡配著茶來吃,解膩又好吃哦,不同的月餅可以搭配不同的茶

吃月餅時,喝點茶有很多好處。茶的生理功效不勝枚舉,可提神益思、降脂降壓、保肝明目等等。首先,吃月餅後喝茶水,能提味,能讓月餅的口感更佳;其次月餅吃多了,會影響脾胃的消化功能,如消化不良、誘發消化性潰瘍加重等。茶不僅能促消化,還可以吸收月餅里的油分,從而使人體油脂的攝入量減少。

要注意的是吃月餅時喝的茶水不能太濃,因為濃茶一般含有較高的咖啡因,而這不僅會影響月餅的口味,也不利於健康。

中秋節吃月餅喝茶有講究

低糖月餅配羅漢果茶

月餅家族中,有一類為特殊消費群體而推出的月餅,它就是低糖月餅。

低糖月餅是糖尿病患者中秋節的最好美食。與低糖月餅搭配的茶飲可選擇羅漢果茶。現代醫藥學研究發現,羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病。羅漢果茶改善了低糖月餅的口味,又達到了健康的目的。

時尚月餅飲紅茶

在月餅品種中,還有另一類新興的月餅,融入了許多時尚元素,如巧克力月餅、冰皮月餅、玫瑰月餅等。

既然是時尚的月餅,與之配食的茶飲那就應該選用最為時尚的,在諸多茶飲中,非紅茶莫屬。一直以來,英國都是正宗紅茶文化重地,尤其在維多利亞女皇時代,「維多利亞下午茶」成為了貴族時尚生活的代表。中秋之夜,與家人一起吃巧克力月餅或玫瑰月餅,不僅能感受到濃濃的親人團聚之情,而且還能體驗到與眾不同的節日氛圍。最重要的是,在紅茶的作用下,讓口感更舒爽。

果仁類、鹹味類月餅配飲綠茶

在廣式月餅家族中,果仁類月餅一直保持著銷量經久不衰的地位,深受消費者的喜愛,這當中最為著稱的又數五仁月餅,因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名。

果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點。吃果仁月餅可選擇配飲綠茶。綠茶的濃郁香氣可減少果仁類月餅因餡料品種多而給食慾帶來的油膩感,讓味覺收穫一份清爽。此外,吃鹹味類月餅時,飲綠茶也是不錯的搭配,綠茶能讓鹹味月餅充分展現其鮮美的口感,增加食慾。

水果餡月餅喝普洱茶

近來,越來越多的水果被廣泛運用到月餅上來,因此,各式口味的水果餡月餅增多,如哈密瓜、火龍果等。

充滿果香味,是水果類月餅的一大特點。為了保持這種月餅的特點,在配茶飲時,普洱是不錯的選擇。普洱茶滋味清淡,醇厚穩健,湯色紅濃明亮。台灣地區著名茶人鄧時海先生以「香、甜、甘、苦、澀、津、氣、陳」8字來概括普洱茶的品質。清淡的普洱茶讓味蕾更為清新,此時品嘗月餅既能充分品出水果月餅的果香味,又能去除口中的油膩感。

蓮蓉月餅VS大紅袍茶

蓮蓉月餅是傳統的高糖月餅,口感偏甜,食用時搭配大紅袍茶能增加口味。大紅袍茶香味醇厚,甘爽怡人。茶入口,香氣馥郁,久久不散。與「甜美」的蓮蓉月餅搭配,能將月餅的香濃更好地襯托出來。

蓉沙月餅選花茶

蓉沙類月餅是口味清淡型月餅,選用花茶較為適宜,如菊花茶、玫瑰花茶等。

花茶集茶味與花香於一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。咀嚼一口清淡的蓉沙餡月餅,再飲上一杯充滿花香的花茶,味蕾感覺會特別好。泡花茶時,水溫不要太高,免得破壞了維生素C,泡開後就把茶水倒出來。

鹹甜月餅配烏龍茶

口感鹹甜的月餅清爽淡雅,喝烏龍茶是不錯的選擇。因為烏龍茶是半發酵製成的茶,沒有生澀的口感,從而能襯出月餅鹹甜的口味。而且烏龍茶中的主成分單寧酸具有溶解脂肪的作用。

無糖月餅配碧螺春

無糖月餅口味清淡,碧螺春口感清香、潤滑,喝後喉嚨特別舒服。與健康的無糖月餅相搭配,味道甘美而又不會「喧賓奪主」,恰到好處。

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橙皮素副作用?柑橘類黃酮功效、吃法、禁忌!

八月中旬到處都能看到柚子的身影,不僅聞起來有一股獨特的香氣,而且吃起來口感也很好,因此大家都喜歡這種水果,吃柚子有很多好處的,下面看看你到底知道多少?

柚子是一種作用強大的水果,連皮都可以使用,你不應該錯過它。柚子的果肉有點酸,但是這樣吃起來更開胃,還可以幫助消化,柚子的葉子含有很多特殊成分,對減輕炎症和減輕疼痛有好處,柚子皮,雖然味道有點苦澀,但它可以除濕止咳,柚子的種子可以治療疝氣。

柚子含有豐富纖維和維生素C,護膚嫩膚的作用很好,可以讓女性保持美麗容顏,而且也有減肥的效果,吃柚子不僅能變瘦,還能更漂亮!

柚子皮的清香也可以除臭,將乾的柚皮放入冰箱,這樣可以去除冰箱的異味,這是非常健康和環保的除臭方法,放在衛生間也是可以的。

柚子皮對腳氣的治療效果很好,只需要用干柚皮煮水,每天泡腳10分鐘,可以起到止癢消炎、除臭的功效,泡腳可以使人放鬆,晚上睡得更加好。

此外,吃柚子對老人有很多好處,高血壓和頻繁頭痛的人應該多吃葡萄柚。另外,柚子含有的營養成分可以減緩腦細胞的退化,經常吃可以預防老人痴呆症。

現在你已經知道柚子的好處了,接著我們需要談談柚子的副作用了。因為柚子不適合所有人,特別是經期和服用避孕藥的女性不可以吃。因為柚子中的特殊營養成分會影響避孕效果,而且柚子性寒,經期吃會影響身體。

柑橘類黃酮功效、吃法、禁忌儘管有成千上萬種不同種類的生物類黃酮,但柑橘生物類黃酮是其中比較特別的一種。研究發現,來自於柑橘類水果的生物類黃酮與維生素C具有協同作用,可以中和氧化自由基。在柑橘類水果中發現的主要的生物類黃酮類化合物包括:香葉木苷、香葉木素、橘皮苷、柚苷、柚皮素、柚皮芸香苷、新橙皮苷、川皮苷、桔皮素、槲皮素、蘆丁、聖草酚和聖草次苷。

大量研究表明,柑橘類黃酮類黃酮是一種有效的抗氧化劑。從類黃酮的抗氧化特性被發現至今,已經有40多年了。截止到2016年,已經有將近23000期的出版物中出現過類黃酮(根據Scopus資料庫的數據)。研究者發現,增加生物類黃酮的攝入有助於減少自由基對人體造成的傷害。柑橘類黃酮的抗氧化和抗炎作用已被證明可以促進人體的新陳代謝、循環、認知和關節健康。此外,柑橘類黃酮類可平衡免疫細胞活動,促進免疫響應和呼吸道健康。

多功能性

柑橘類生物類黃酮可以用於免疫系統、呼吸系統、認知健康、血管健康、新陳代謝、膽固醇、關節健康和系統抗氧化等。其多功能性使其成為食品、飲料和膳食補充劑應用中的理想配料。它們可以懸浮在液體中,因此可用於各種飲料;它們可以為包括啤酒在內的特定飲料提供苦味和酸味;它們還作為天然防腐劑,為食品和飲料產品提供了延長貨架期的好處。

橙皮素副作用
氣虛及陰虛燥咳患者不宜。吐血證慎服。

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步行器如何挑選?步行器使用注意事項

步行器如何挑選?

拐杖的長度

一般拐杖頂部距離腋窩約2到3指寬,拐杖腕橫把的位置需要調節到上臂自然下垂時手腕水平,在使用拐杖支撐時,肘關節可以適當彎曲。

使用拐杖的準備

拐杖的正確起始位置是指拐杖底部對準雙腳拇趾,向前15~20cm,再向外左右各15~20 cm,即是起點處。

正確的操作拐杖包括雙手支撐身體重量,手腕背屈、手肘彎曲約25~30度,腋橫把應離腋窩兩指。在持拐杖行走時身體須微向前傾,使身體的重心置於拐杖與身體之間,同時要抬頭向前看,切不可一直看向地面或是直盯著雙腳的移動,避免路滑。

行走步態

拄拐行走中需要根據患腿的可負重程度來調節行走步態,大體上可分為非負重步態與負重步態。

非負重步態:患腿完全不負重,依靠健康腿與雙拐承受你的體重前進。方法是抬起患腿,靠雙拐與健肢交替前進。這種拄拐方式需要保證手臂有足夠的力量在健肢移動的過程中支撐身體的重量,在前進中需要保證雙拐間寬度足夠,且手臂應將拐杖夾緊在胸部兩側,固定拐杖。

負重步態:當醫生評估患者可進行部分負重行走下可轉換為負重步態拄拐行走,起始位置下患腿向前踏一小步落在雙拐之間,然後用雙手與患腿支撐體重,健肢向前一步同樣落到雙拐之間,接著雙拐向前開始下一步。在前進中同樣需要保證雙拐間寬度且手臂應夾緊拐杖。

根據負重的多少,此類步態可細分為:

僅腳趾接觸或輕微觸地:輕輕地將患腿的腳踩在地上,讓拐杖承受大部分的重量。我們可以想像成踩在一個番茄上:要輕輕地踩,保證番茄不會被壓扁。

部分負重步態:行走時,在患腿的腳上承受重量。具體程度依據醫生評估所得。

完全負重步態:將大部分體重放在患腿的腳上。拐杖只分擔少部分體重或僅起平衡作用。

上下樓梯

在上下攀爬樓梯時需要患腿部分負重以保證平衡,若患腿不能承受任何負重的情況下則不應進行帶拐上下樓梯,以免發生意外。上下樓梯請牢記以下規則:上樓梯時先上好腿(上好),下樓梯時先下患腿(下壞)。

上樓梯:單手扶住扶手,若有兩支拐杖時將兩隻拐杖同時放在另一隻手中。將體重均勻分佈在扶手、拐杖、患腿上,獲得平衡後將健康腿邁上台階(上好),然後緊握扶手,健康腿用力支撐將拐杖與患腿帶上台階。

下樓梯:下樓梯時單手扶住扶手,將體重分配在扶手與健康腿上,拐杖與患腿先往下邁一步(下壞)後扶手、患腿、拐杖承受體重,在獲得平衡後健康腿再慢慢往下邁進。切記不能跳下樓梯。

坐與站

需要坐下時先緩緩移動到椅子前方,患腿側的手同時將兩支拐杖握住,用健側的手抓住椅子的扶手或椅子邊,身體緩緩坐下獲得穩定後再調整坐姿。站立時將坐下時的步驟反過來進行即可。

帶拐上車

當需要帶拐上車時,患者先按照上面帶拐入坐的步驟坐在汽車椅子上,坐下時可以使用汽車門框來獲得平衡,小心碰頭,值得注意的是不能抓住不穩定的車門。坐下後用手將患腿抬入車內,或者用健康腿勾住患腿將其抬入車內。

步行器使用注意事項

1、每次使用前應檢查橡皮頭及螺絲有無變形或損壞,如有損壞應重新更壞及維持其安全性。

2、避免地面潮濕,光線不足及有障礙物時行走,一面滑到或絆倒。

3、使用助行器時不能只穿襪子不穿鞋,且應避免穿拖鞋和高跟鞋。

4、第一次下床使用,需由醫護人員指導。

5、行走前先站穩,步伐不宜太大,眼睛向前看不能向下看。

6、漸進性增加行走的活動量。

7、往前跨之步伐以助行器的一半為宜,太過向前容易導致重心不穩而向前跌倒。

8、必須確定四個角都站穩了,才能前跨步。

助行器推薦:https://www.just4u.tw/products/stand-up

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高雄骨科診所推薦-專業骨科權威醫師

高雄骨科診所推薦當骨與關節的結構與功能受損時,會存在不同程度的肢體功能障礙,繼而引發各種骨病,對人體健康造成不同程度的影響。

常見的骨病有

腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是較為常見的骨病之一,老、中、青均可發病,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。該症以腰4~5、腰5-骶1發病率最高,約佔95%。

關節炎

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,關節炎的病因複雜,主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關;臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、也給患者生活帶來了許多不便;關節炎種類繁多,主要有風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎、痛風性關節炎、強直性脊柱炎、反應性關節炎、感染性關節炎及其他如創傷性關節炎、腎病性關節炎等。

頸椎病

頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患;主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合徵,表現為椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織,引起一系列症狀和體徵。

骨折

是指骨結構的連續性完全或部分斷裂;多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生,者常有一個部位骨折,少數為多發性骨折,骨折患者的典型表現是傷後出現局部變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音;此外,傷口劇痛,局部腫脹、淤血,傷後出現運動障礙,X線片可顯示骨折的部位、形態和有無移位,對於很多老年人來說,骨質疏鬆引起的骨折比較常見。

坐骨神經痛

是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵;坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害,稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性,即臨床上所說的坐骨神經炎。

股骨頭壞死

股骨頭壞死是一個病理演變過程,初始發生在股骨頭的負重區,應力作用下壞死骨骨小梁結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程;造成骨壞死的原因不消除,修復不完善,損傷-修復的過程繼續,導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、變形,關節炎症,功能障礙。

強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬風濕病範疇,血清陰性脊柱關節病的一種;該病因尚不明確,以脊柱為主要病變的慢性病,累及骶髂關節,引起脊柱強直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,屬自身免疫性疾病。

五十肩

五十肩的外觀症狀不明顯,一般人容易與肌腱炎或肌肉痠痛等病症混淆。許嘉麟醫師表示,最簡易的辨別方式是「休息」,肌腱和肌肉的發炎疼痛經休息後可獲得緩解;但五十肩休息時會因關節缺氧,反而加劇疼痛不適,這種情況與在坐飛機時,連續坐4至6小時,膝關節缺乏活動,就會明顯感覺膝蓋疼痛的原理相同。

板機指

由於肌腱在腱鞘內活動時,通過的徑道狹窄,從而出現疼痛和運動障礙,這就是腱鞘炎的常見病因,又有狹窄性腱鞘炎之稱。腱鞘炎可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。
一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等,都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。

肌筋膜炎

慢性勞損是最多見的原因之一。肌肉、筋膜受損後發生纖維化改變,使軟組織處於高張力狀態,從而出現微小的撕裂性損傷,最後又使纖維樣組織增多、收縮,擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。

潮濕、寒冷的氣候環境為另一重要發病因素,濕冷可使肌肉血管收縮,缺血,水腫引起局部纖維漿液滲出,最終形成纖維織炎。

慢性感染、精神憂鬱、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也經常並發肌筋膜炎。

退化性膝關節炎

膝關節退化最主要的原因是老化,其次是使用過度、循環不良等,因為膝關節退化的機轉是來自於膝關節的過度摩擦,以至於膝軟骨的磨損而產生疼痛。因此要避免膝關節的再度磨損,例如久站、久走,或搬重物等,其次便是要注意膝關節的保暖,讓循環得以改善,以避免養分不足;再來則要注意大腿、小腿的肌肉鍛煉,尤其是股四頭肌,以減輕膝關節的負擔。

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蓮樺中醫診所評價

蓮樺中醫診所評價把脈辨證,確診除了腎氣不足,還有腸胃吸收力不足問題,用補骨脂、紫河車、肉蓯蓉、人參、白朮、茯苓、甘草等中藥為她調理身體,連續用藥3個月,月經每月正常報到,經量增多,不用再服用避孕藥調經,前後持續調理一年,進一步展開豐胸治療,前後2個療程,共32次針灸,胸部增長5公分,約2個罩杯,女大生很驚喜,媽媽也欣慰小女孩終於長大了。

中醫師何詩倫指出,筱榮是典型的發育不良,如果女生從青春期開始,接受中醫調理,相信可以長得更好。對於胸部發育不良的女性,在豐胸治療期間,醫師建議飲食配合杜絕垃圾食物,飲食均衡,多少攝食蛋白質。其次以山藥燉煮各種輔助豐胸湯品,經常食用,也有幫助,還有每天攝食富含維他命A、E的蔬菜像是芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激體內雌激素。

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端午節為何要立蛋

端午節除了吃粽子、滑龍舟,家家戶戶最能輕易達成的活動當然就是立蛋了!謠傳,因為正午時分陽氣最重,所以能將雞蛋立起;另外還有一說是端午節在夏至前後,太陽會直射北半球,這天的太陽引力和地心引力相當,在兩者相互拉扯下,立蛋特別容易成功。不過後者的說法,很快就被科學家給打破,並指出立蛋成功與否根本與引力無關,想要成功立蛋「隨時都可以」。

想要立蛋成功,有以下幾大技巧:

1.常溫蛋

冰過的雞蛋因為流動性低,加上氣室較大,蛋黃很難維持在正中間,如此一來重心就會變得很難抓;反之,常溫蛋通常較新鮮,大部份的蛋黃也都會在正中心,下方的氣室小又集中穩定,較容易立蛋成功。

2.重心

科學家指出,因為蛋本身為不規則球體,要成功立於桌面或地面本來就不容易,因此在蛋的挑選上,可以選擇外觀較不平整的那顆,並將蛋往較鈍的一端甩,讓蛋黃重心往下移。

3.摩擦力

如同上面所述,若在平滑的地方立蛋,會因為沒有摩擦力而難以成功,建議可以找個平穩但「不古溜」的地方,撒點鹽增加摩擦力,最後再把鹽巴吹散,能提高立蛋的成功率。

4.心平靜氣

最後也是最重要的,在立蛋的時候若一直心浮氣躁,沒辦法保持心平氣和,就很容易讓這個靜態的活動失敗。因此建議大家,可以保持一顆愉悅的心,不要手抖,立蛋的成功之路就在不遠處。

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